2010年11月4日木曜日

子どものココロに触れるヨガを!




上 photo ベビーヨガ
中 下 photo 
夏休み企画”親子ヨガ”での場面




助産師会主催の育児サークルSUNさんのベビーヨガの講師をさせていただきました。
1年に1回、今年で3回目になります。

急な雨降りにもかかわらず、
ママたちは、赤ちゃんを抱っこ紐やスリングで抱えて来て下さいました。

我が子への溢れるばかりの愛情。。。
だから、ありとあらゆるものに完璧な母親でなければいけない!
なんていう、法則はありません。

ベビーヨーガで、我が子のカラダとココロの声を聴く。

ありのままの自分を見つめてくれるママこそ、
赤ちゃんにとって、最高な、安心基地。

赤ちゃんや子どもの「いまここ」にそっと寄り添える・・・
頭をぽかんとして、予定や考え事などに縛られない時間を、
少しでも過ごしていただきたいな・・・

ベビーヨガや親子ヨガでは、
忘れかけそうになっていた、
そんな「コミュニケーション感度」を
思い出してみて下さいね。


◎ ママ友で グループヨガをしませんか? ◎

赤ちゃんと一緒、
友達と一緒、
しあわせヨガの時間をシェアしましょう!

子どもや赤ちゃん一緒でも
お友達同士だから、気心知れてて安心

あなた自身が、メンバーを集めてみませんか?



月2回 月曜日am9:45~10:45
(月によって日程は変わります)

場所は 米が浜スタジオCOMEにて

料金は、人数によって変わります。
例)1回 グループ2~4名 ¥3500~5000

グループヨガ 承ります!
お気軽に問い合わせして下さい

yoga.aosora@gmail.com
080-5069-4019

◎ 11月のヨガレッスン 予定 ◎

めっきり、寒くなってきましたね。
冷えの手当てが大事になる時期です。
くるぶしまでつかる足湯や、
足の中指と薬指の間の冷えの急処を押さえるのも効果的です。

腎臓や膀胱などの泌尿器関係を重点的に大切にしていきます。

★ヨーガ・セラピー汐入クラス
11/10,17,24
am9:30~10:45
汐留町内会館3F

★ママ・ヨーガ
11/17
am11:00~12:00
汐留町内会館3F

★マタニティ・ヨーガ/リラックス・ヨーガ
11/10,24
am11:00~12:00
汐留町内会館3F

★ヨーガ・セラピー COMEクラス
11/15,29
am11:00~12:15
米が浜comeスペース

★ヨーガ・セラピー 上町クラス
11/17,24
am14:00~15:30
上町 スペース三季 

★産後ヨーガ☆ベビー&ママヨーガ
11/5,19,26
am10:00~12:30
逸見青少年の家

★マタニティ・ヨーガ
11/5
am14:00~15:00
かもめ助産院

グループレッスン マタニティ・ヨーガ 個人セッション 受付承ります
11/15,29
am9:45~10:45
米が浜comeスペース

◎完全予約制になっております
◎定員もございますので、
まず、お気軽にご連絡下さい

E/meil yoga.aosora@gmail.com
Tel 080-5069-4019