2011年3月17日木曜日

PRAY FOR JAPAN 世界から届いた感動のメッセージ ~東北地方太平洋沖地震 被災者の方へ~

笑顔で!

眼を疑うような地震の報道が入ってきます。

東北地方太平洋沖地震・・・
大切な沢山の命が失われました。
ご冥福をお祈りしたいと思います。

本日、以前にヨーガの予約をされておられましたKさんが、初めて私のクラスにいらっしゃいました。
お腹に8ヶ月の命を抱えて・・・
「どうしてもマイナスになってしまう意識をどうにかしたい!」
今、私が思うこの強力な不安と恐怖。
それ以上に妊婦さんは、授かった命を2人分守らなければならないのです。

育児をされているママたちも、不安がいっぱいでしょう。

でも、今だからこそ、
この状態をよく解かることができない子供たち、
お腹の中の赤ちゃんに、
笑いかけてあげましょう。
決して、不謹慎ではありません。
チカラを合わせる大人たちの姿を、
しっかり子供たちに見せてあげましょう。

明日の親子ヨーガサークル、
計画停電もあり大切な時間ですが、
ヨーガで思いをシェアしあうことで、
チカラになるだろうと考えました。

ヨーガを思うことで、
今でこそ、ひとつになって、
尊い命に感謝し、
穏やかな日を迎えられるよう祈りましょう。

2011年3月9日水曜日

◎3月ヨーガスケジュール◎




サクラ・桜・さくら 
写真:さくらぼた餅★今日ダンナさんから家族への贈り物

今日は、大切な人(Kくん)の中学卒業の日。
旅立ちの時です。
幼い時に、長男といっしょに遊んでいました。
いつのまにか、一緒に遊ぶことがなくなりましたが、
素敵な卒業式で、Kくんは1日ニコニコしていたそうで、
私まで、胸いっぱいになりました。
お母さんが、
皆さんのおかげですって号泣・・・
あぁ、私まで、泣き!!

心から、「ご卒業、おめでとう!」


3月は、変化の時。
カラダもココロも日々、河の流れのように変化します。
その変化を、客観的に見守ります。
変化を、「否定しない」ということを、しっかり学べる時ですね。


★ ヨーガ・セラピー 汐入クラス  
 3/2,9,16,23      毎週水曜日 am9:30~10:45   
場所:汐留町内会館3F  セラピー的効果 アーサナ、呼吸法、瞑想    
 参加費:1回¥2000      月謝制 月2回¥3200、月4回¥6000

★ ママ・ヨーガ
 3/9,23 隔週水曜日 am11:00~12:00 
場所:汐留町内会館3F お子さん同伴OK 頑張っている育児中のママのリラックスクラス
参加費:1回¥1500    月謝制 月2回 ¥2500

★ マタニティ・ヨーガ/リラックス・ヨーガ
3/2,16   隔週水曜日 am11:00~12:00 
場所:汐留町内会館3F 妊娠15週以上正常経過の妊婦さん マタニティ以外の方も参加できるリラック ス ヨーガ      
参加費:チケット制    1回¥1600 /2回¥3000/4回¥5600/6回¥7800

★ ヨーガ・セラピー COMEクラス
3/7,14 月2回月曜日  am11:00~12:15
場 所:米が浜comeスペース セラピー的効果 アーサナ、呼吸法、瞑想 託児あり(ご相談下さい)
参加費:1回¥2000   月謝制あり 月2回¥3200、月4回¥6000

★ヨーガ・セラピー 上町クラス   
3/9,23   月or水曜 am14:00~15:30
場所:上町スペース三季 簡単なカラダほぐしから、基本ポーズ
月謝制  月2回 ¥4000

★産後ヨーガ☆ベビー&ママヨーガ 
3/4,11,18,25 毎週金曜日 am10:30~12:30 
場所:逸見青少年 の家 ベビーとヨーガスキンシップ 親子の絆を深めます
4回1クール 1回振り替え可 ¥5000(5週間)

★マタニティ・ヨーガ       
 3/4 am14:00~15:00 場所:かもめ助産院       
 第1金曜日 参加ご希望の方は かもめ助産院までお電話で予約下さい                 ℡046-825-0588



グループレッスン マタニティ・ヨーガ 個人セッション 受付承ります
3/7,14
am9:45~10:45
米が浜comeスペース

◎クラスによっては体験できます
◎完全予約制になっております
◎定員もございますので、
まず、お気軽にご連絡下さい
  
:E-mail yoga.aosora@gmail.com
:tel 080-5069-4019