2014年1月27日月曜日

ベビー、マタニティクラス場所変更のお知らせ  2月のレッスンスケジュール 



月の光がとてもきれいなのをご存知ですか?
あわただしい毎日で、音をたくさん聞いたり、情報をたくさん処理したりした後、月の美しい光を楽しむと、身体と精神が安定し良質な睡眠をもたらすと言われています。(アーユルヴェーダ 生命の科学より)
免疫力をアップしたいこの季節、是非、ご自分を労わってあげて下さいね。

かもめ助産院さんクラスの場所が変わります!!

2回金曜日 ベビー&ママヨーガとマタニティヨーガの場所が、
今までかもめ助産院で行っていましたが、
「かもめ助産院 分室」 母乳・産後ケア相談室で
させていただくことになりました。
逸見駅出たら横断歩道渡ってすぐ目の前で、とても便利です。
お車の方は、かもめ助産院さん駐車場使用可です(前と同じ)



224日は 「como como Party」です!
ベビーちゃん、未就園児さん 一緒にヨーガしましょう!

イベントブログよりご予約可能ブース一覧(予約状況日々更新中)

ブース一括ご予約フォーム
party会場 ↑
                        


引き続き、blue bless 企画 キッズヨーガ 体験期間中です!
2/4,18  pm5:106:00  上町青少年会館 和室
ご興味ある方は、お問い合わせ下さい!出張、承りますよ!(ご相談)
体験価格 ¥500/1








20142月のレッスンスケジュール☆

ヨーガ・セラピー&官足法 汐入クラス    
2/5.12.19.26   毎週水曜日 am9:3010:45    

場所:汐留町内会館3F  セラピー的効果 アーサナ、呼吸法、瞑想 官足法     
参加費:1回¥2000      月謝制 月2回¥3200、月4回¥6000


ヨーガ・セラピー&官足法 昼COMEクラス
2/3.17  月2回月曜日  am11:0012:15

場 所:米が浜comeスペース セラピー的効果 アーサナ、呼吸法、瞑想 官足法
 託児あり(ご相談下さい) 参加費:1回¥2000   月謝制あり 月2回¥3200、月4回¥6000

ヨーガ・セラピー 夜クラス
2/4.18 2回火曜日  pm18:3019:45

場所:上町青少年会館、またはヴェルク横須賀 
効果 アーサナ、呼吸法、瞑想  キャンドルくらいの灯りの中でのヒーリングヨーガ
運動不足の方・日常ストレスを感じている方・スポーツ、仕事などでメンタルトレーニングの必要な方に!  

参加費1回 ¥2200 月謝制 月2回¥3500 月4回¥6000 昼クラスに振り替え可能

ヨーガ・セラピー&官足法 上町クラス   
2/5.26 2回 月or 水曜日 am14:0015:30

場所:上町スペース三季 簡単なカラダほぐしから、基本ポーズ アンチエイジング、ココロとカラダのケア 官足法
参加費:月謝制  ¥4000

産後ヨーガベビー&ママヨーガ 
2/7.21  1.3 金曜日 am10:0011:00 

場所:かもめ助産院 分室 逸見駅すぐ
 ベビーとヨーガスキンシップ 親子の絆を深めます
参加費:チケット制5枚 ¥5000  1回¥1200

    マタニティ・ヨーガ       
2/7.21  毎月 第1,3金曜日pm12:3013:30

場所:かもめ助産院 分室 逸見駅すぐ 
  参加ご希望の方は かもめ助産院までお電話で予約して下さい  tel:046-825-0588  

参加費:チケット制5枚 ¥5000  1回¥1200
マタニティチケットは、ママチケットと共通でご使用できます


2/3.17 am9:45~10:45
場所:COMEスペース
参加費:チケット制5枚 ¥5000  1回¥1200
マタニティチケットは、ママチケットと共通でご使用できます

★ ママヨーガ
2/13.27  am9:3010:30
場所:子ども服ルーシーズ店内 (深田台 センテナリオK1F
24木曜日 
参加費:チケット制5枚 ¥5000  1回¥1200 

☆キッズヨーガ 体験期間 2/4,18  pm5:10~ 上町青少年会館 和室
ご興味ある方は、お問い合わせ下さい!


グループレッスン
個人セッション    承ります。

完全予約制になっています
体験レッスン、随時受け付けております(マタニティ、ベビー,ママクラス以外)     
定員もございますので、まず、お気軽にご連絡下さい。 


tel 080-5069-4019

2014年1月23日木曜日

。。。2014年。。。



明けましておめでとうございます。
新年を迎え 皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます。

2014年 本年もよろしくお願い致します!

毎年恒例になりました、
今年も初日の出を拝み、パジャマde初ヨーガ太陽礼拝を、次男と行いました。
2014年はどんな1年になるのか?いや、どんな1年にしょうか?


そう思うと、昨年は突っ走ってきたように思います。。。
1月のチェンマイTTから始まって、夏の御嶽神社滝修行、
特に後半にお声をかけていただいたスポット的なヨーガイベントは、
yoga.aosraのヨーガのスタイルが見えてきたような時期でした。
時が開いてしまったけど、自分の記録として
残しておきたいので、ブログに書き留めておこうと思います。

10/30  横須賀市公立TT小学校にて 
保護者のヨーガ友提案、進行による
5年生レクリエーションの授業にキッズヨーガ!親も参加

子ども60数名
保護者30数名  100人が一緒にヨーガ!!
ドッチビーを終えた子どもたちの迫力から、ヨーガに突入して「さぁどうなるのか?」
担任の先生も「5年生がヨーガを大人しくするのかな。。」と少し心配だったみたいだけど、
子どもたちは、「全然心配ありませんよ~冷めてなんかいませんよ~」
1人のポージングも2人、特に団体でもすごい集中力で、盛り上がり、取り組んでいました!!
大人は、先にどうなる、こうなるとか考えすぎるってことを証明しました。
子どもは、物がなくカラダひとつで、いっぱい遊ぶことができます。子どもたちが本来持っている様々な感覚が覚醒され自由なココロになります!
しかも、そこからコミュニケーションが生まれ、人、自然などを愛する・慈しむココロが育まれます。
サイコー!キッズヨーガ!


11/3 にじの会企画 2年目リピーターさんです
会員の方へのアンチエージングヨーガをさせていただきました。
育児もちろん頑張ります!でも、もっと自分の事にもパワフルに時間を使いたい!
そんなお母さんたちが企画して下さいました。
週末だから、子どもたちも一緒に参加。
アイソメトリックを加えて、引き締め効果も「大!」


11/5 助産師会SUN 企画 ベビーヨーガ
毎年恒例にしていただいてます!
お天気に恵まれ、参加者親子が一番多く、賑やかにスタート。
ママさんたちの参加する威力が凄かったイベントでした。
毎年、助産師さんが、気配りしていただいて進行を見守って下さることが有難いです!


11/28 横須賀上町教会・めぐみ幼稚園にて  ママヨーガ
幼稚園の先生1名、園児さんのママ参加 
園児ママでもあり、先生に企画していただきました。
歴史ある教会でのヨーガはとても素敵な空間が広がりました。しかも、クリスマス会準備中で、本当に厳かな感じ・・・
園児ママさんは、2歳児の子連れのママもいらっしゃり、
ヨーガ初めての方ばかりで、いつもは自分のカラダに向き合う余裕はありません。
育児ドップリぎみ。
貴重なこの時、呼吸を感じることができたでしょうか?
継続していただけることを望みます。


皆さんのおかげで、
今までのyoga.aosoraの総集編のような企画。
今後の道を、考えていく時なのだと思います。
もちろん、大切なレギュラー教室ありき。

年末は、魂友のご推薦の“断捨離を”進めることができました。
きっと、昨年の1年が納得できたからこそ、モノに感謝し、手離すことができたのではないかと思います。
完璧はまだ遠いけど、ゴミ袋20くらいは使ったかな?

使わない集まりには、風は通らないし停滞していることを感じて、
ときめくモノを大切に使う。
今の自分と向き合うために、
今年1年、さらに精進していこうとココロに誓っています。

皆様が幸せに満ちた1年でありますように。。。

出展します!おうちパーティイベント COMO COMO PARTY

☆2月24日 (月) 10:00~16:00   

 LUCY'Sオーナー藤川美帆さん、大人気パン教室小川綾さん 主催による

耳つぼあり、エステあり、クラフト系、物販系、講座系などなど
色々体験できて・キレイになって・学べてしまう
スペシャルなイベントが開催されます!

☆場所:横須賀ハウジングプラザ 一条工務店モデルハウス
「素敵!」な新築のおうちを一軒貸切
 
☆入場無料(予定)

出展ブースは、

耳つぼジュエリー
ハンドフットマッサージ
ヘッドマッサージ などなど


ベビーヨーガ
ファーストサイン
ベビーーマッサージ

ストラップブッキング

コーヒー豆 販売&試飲
紅茶ワークショップ

和菓子販売

ハンドメイド雑貨
ハンドメイドヘアアクセ・ワークショップ
子ども服
布ナプキン
シールマスキングテープ
ファーストシューズ

パンの試食、食育お話会
足育講座
整理整頓講座

カードリディング、ブロック解除

などです!


1月7日から事前予約がスタートされています!

各ブースの体験、参加ご予約受付はイベントのメルマガ読者様からご案内になります。
是非、ご来場予定の方はこちらにご登録ください。
(予約なし当日もご来場いただけますが、事前予約があるブースはご予約がうまっている可能性があります)

詳細、メルマガ ブース一括ご予約フォーム
http://www.reservestock.jp/ivents/27671

イベントブログよりご予約可能ブース一覧(予約状況日々更新中)
http://ameblo.jp/yokosukamamaevent/

さて、私の出展は、こんな素敵なお部屋YOGA・・・↓  是非、来てくださいね~!お待ちしています
 



   yoga.aosora   出店内容◎

     ベビー&ママヨーガ*
ベビーのカラダをママが動かしてあげて、脳や神経系への刺激と、ココロの発達をひきだします

【時間】  1010分~
【場所】  2F リビング
【対象】  生後3ヶ月~1歳くらいのベビーとママ
【募集人数】 7
【受講料】 800

【持ち物】 赤ちゃんとお母さんの飲み物   
リラックスできる動きやすい服そう(ジーンズNG)でママ、ベビーとも裸足になれるように
会場が暖かいので、薄着になれると動きやすいと思います

      ママヨーガ*
ママが対象のヨーガです 無理のない動きでカラダを動かし、妊娠出産、育児で生じたカラダのゆがみをとり、
カラダとココロが目覚めます

【時間】  1110分~
【場所】  2F リビング
【対象】  ねんね~よちよち歩きくらいまでの赤ちゃん同伴OK
【募集人数】 7
【受講料】 800
【持ち物】リラックスできる動きやすい服そう(ジーンズNG)
裸足になれるように または、5本指ソックス
赤ちゃんのお気に入りのオモチャ
会場が暖かいので、薄着になれると動きやすいと思います

イベント中は、ヨガマットをこちらでご用意しますね!
たくさんの魅力的なブースにご参加くださいませ☆