「朝ヨーガde aosora」を開催しました。
昨年夏に、朝活計画を友人の協力の元、経てたのですが、
実現できずにいた、
念願の「朝ヨーガ」。
「和～nagomi～」さん
「イキ農園」さんとコラボ企画で第1回目！
朝ごはんは、全てオーガニックベジフード
早起きは「三文の徳」
ただのもの好きに見えるかもしれませんが！
ただの自己満かもしれませんが！
きっと・・・ご褒美があります。
私は、もの好き、自己満 で自分を支えている。
でも、それでいいじゃないか～💛
2回目は8/19 お申し込みは前日午前中まで。
急いでね！！
朝ヨーガのテーマは「ココロの解放 ”捨”」です。
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| 恒例となった、ＪＵＭＰ！！ 今回もキッズたちの参加多いね！ |
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| 皮膚を撫で、通り過ぎていく風と、内側の風、バーユを感じて行きます |
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自分の現在地点を確認。
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ココロを解放していきます！
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| 詩乃ブさんの朝ごはんが登場します。 テーマは、 夏の薬膳 「黒」！！ 何かな？？ |
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| お品書きは、手書きで・・・センスが輝く |
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| 朝ごはんは竹皮に包まれて・・・ |
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| おにぎり～！！ 黒米 黒豆が美味し～！！ イキ農園さんの紫蘇の香が弾ける！ ドリンク付きは、ガスパチョ 野菜のいいお味が広がります！ |
