2013 初日の出
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昨年中は大変お世話になりありがとうございました。
皆様の2013年のご健勝とご健康をお祈りいたします。。。
今年の初日の出は、家のベランダで次男と二人で拝みました。
次男は前日自分から見たいと希望して、スッとお布団から出て、
下の雲が厚く、間からなかなか出てこない太陽を、忍耐強く待ちました。
毎年１人で見ていたので、幸せな１年のスタートだと思っています。
2013新年・・自分の名前、社会的立場も、仕事や役職も、手放して
まっさらな自分として、ヨーガしましょう！
新しい１年、カレンダーの１枚がめくれたからといって、急に何かが大きく変化する・・・
残念ながら、そういうことは無いです。
「今、ここ。」まっさらな癖付けのないところから、
自然に生まれてくるものを受け入れ、歓迎していきましょう。
さあ、始めましょう！！
1月のレッスンスケジュール
★ ヨーガ・セラピー 汐入クラス
1/9,16,23 毎週水曜日 am9:30～10:45
場所：汐留町内会館3F セラピー的効果 アーサナ、呼吸法、瞑想
参加費：1回￥2000 月謝制 月2回￥3200、月4回￥6000
★ ママ・ヨーガ
1/16,23 隔週水曜日 月2回 am11:00～12:00
場所：汐留町内会館3F お子さん同伴OK 頑張っている育児中のママのリラックスクラス
参加費：1回￥1500 月謝制 月2回 ￥2500
★ ヨーガ・セラピー 昼COMEクラス
1/2 月２回月曜日 am11:00～12:15
場 所：米が浜comeスペース セラ ピー的効果 アーサナ、呼吸法、瞑想 託児あり(ご相談下さい） 参加費：1回￥2000 月謝制あり 月2回￥3200、月4回￥6000
★ ヨーガ・セラピー 夜COMEクラス
1/15,22 月2回火曜日 pm18:30～19:45
場所：米が浜COMEスペース セラピー効果 アーサナ、呼吸法、瞑想 託児あり（ご相談下さい
運動不足の方・日常ストレスを感じている方・スポーツ、仕事などでメンタルトレーニングの必要な方に!
参加費1回 ￥2200 月謝制 月2回￥3500 月4回￥6000 昼クラスに振り替え可能
★ヨーガ・セラピー 上町クラス
1/9,17 月２回月or 水曜日 am14:00～15:30
場所：上町スペース三季 簡単なカラダほぐしから、基本ポーズ アンチエイジング、ココロとカラダのケア
参加費：月謝制 ￥4000
★ 産後ヨーガ☆ベビー＆ママヨーガ
1/11,18 毎週金曜日 am10:30～12:30
場所：逸見青少年の家 ベビーとヨーガスキンシップ 親子の絆を深めます
★ マタニティ･ヨーガ
1/18 am14:00～15:00
場所：かもめ助産院
毎月 第１,3金曜日 参加ご希望の方は かもめ助産院までお電話で予約下さい
tel:046-825-0588
1/21 場所：ＣＯＭＥスペース ａｍ9:４５～10:45
◎グループレッスン
◎個人セッション 承ります。
◎完全予約制になっています
◎体験レッスン、随時受け付けております（マタニティ、ベビークラス以外）
◎定員もございますので、まず、お気軽にご連絡下さい。
E-mail yoga.aosora@gmail.com
tel 080-5069-4019
＊1/24～31 タイ チェンマイでアシュタンガヨガ・ティーチャーズトレーニング受講のため、不在になります。
お問い合わせの方は、帰り次第ご連絡いたしますので、宜しくお願い致します。
