こんなこと・・・あんなこと・・・

少し　ブログ投稿をお休みしてました。
Blogを覗いてくれていた方　ごめんなさい・・・

ヨーガを通しての活動を報告したいと思います。

　　　　　　　　　　　　　こんなこと・・・あんなこと・・・

★ピクニック・ヨーガ★

まっさらなところで、今日　　5/25

汐入教室の皆さんと、ピクニック・ヨーガをしました。

前日夜の予報では当日は小雨・・・延期確定しておりました。

朝起きたら、雨は上がってるし、日差しが少し明るい。
とにかく、「できるのであれば、やろう！！

突然の変更で、ご参加の皆さんにはご迷惑をおかけした事お詫び申し上げます。

三笠公園の芝生をお借りして、おもむろにヨガマットをひきます。

ゴロ～ンと寝転がって、地球を抱きしめていきます。

日差しが眩しいくらいになり、風はほどよく吹き渡り、

大地からは、気持ちよい質感が伝わってきます。

1時間程、アーサナ、呼吸法、瞑想・・・やる予定？？？

少しアーサナで呼吸が落ち着いたと思ったら、

なんと！テンポよい音楽に合わせて、噴水が・・・・！！！

シャヴァアーサナのとき、

すぐ傍の壁からは、ダイナミックな滝が現れました！！！！

「これは、まさに、修行ではないか？？？」

三笠公園は、そういえば、「園内を流れるせせらぎが、訪れるひとびとに安らぎを与える」というキャッチフレーズ。

「普通に来る人には・・・である」と加えたい。

この1時間の間に、笑いが何度もおこり（yoga.aosoraらしい？）、

波乱万丈・・・そんな印象のピクニックヨガでした！

しかし、参加した皆さんの声

「噴水のしぶきがミストのように肌にかかり、イオン効果あり」

「音がない環境より、ある環境の方が　自分に向きやすいのは、不思議」

「自分の感覚、触感、聴覚、嗅覚　普段はそれぞれの力を使っていないよう」

「とんびが、真上を飛んで狙っていたけど、ここは食べ物がないとあきらめて、離れていった」　　　　などなど

すごいな～。人間って。

★青少年のヨーガ★

春休みの一日、4月に中学入学をひかえた12歳青少年とヨーガをしました。

ママも一緒です。

最初、やはり、恥ずかしそうにお部屋に入って来ましたが、

少しずつ、自分の呼吸を観察していくうちに、

カラダがほぐれていく様子が、

見られてきました。

子どもたちを、自然のリズムにそって育てることが難しくなっています、

息子の姿勢が気になります、という

お母さんの声から、青少年とヨーガ　をさせていただく機会を頂きました。

青少年たちは、便利で簡単で効率や合理的なことが「よし」とされる社会、

そして、競争社会の中で、たくましく生きています。

そして、自分のカラダで何かにぶつかり、自分で体験して考えながら「体得」する機会が減っていて、

無機質にならざるを得ない状態ともいえます。

とても、難しい問題ですが・・・

その日は、素直にココロとカラダに向き合っている青少年たちに、

ヨーガを通して

みなぎるエネルギーを感じました。

最後に「以外に、気持ち良かった」と照れくさそうに私に言ってくれたことが、忘れられません。

★ママYOGA道場★

1月末に「ママYOGA道場」と題して、

アースさんのご協力を頂いて、イベントをさせていただきました。

企画の段階から、私にとって勉強することが一杯でした

それぞれのママたち、ヨーガの智慧に満たされて幸せを感じていただけたかな？