：。：：フォーラム 親子でヨガ遊び：：：。：

親子で楽しく、ヨーガ遊び　”ココロとカラダの声を聴いてみましょう”

気持ちが穏やかになる　おまけ付き！

皆さん、お友達を誘って来てくださいね

★絵本展のご案内です★

ヨーガを学びに来て下さっています、書道家のE先生　が出展されてます。

いつも、素敵な笑顔のE先生。

作品の絵本は、E先生の日常のひとコマ。

日々の暮らし、過ごし方が、絵本になるって、

とても、素晴らしいことだな・・・と思います。

日常の意識化・・・

。・。・：。：yoga.aosora COMEクラス 開講します：。：・。・。

　　多目的スペースＣＯＭＥにて

　　MIKAさんのマクロビ料理

ヨーガ・セラピー　ワークショップ　終了しました

ご参加下さった皆さん、そして、支えてご協力下さった皆さん、

ありがとうございました

ワークショップ後にヨーガを引き続き学びたいとの要望を頂き、

ＣＯＭＥクラスを開講します。

メンバー募集中！

◎月2回　月曜日　（祝日などのため変則）am11:00～12:15

◎場所　多目的スペース　ＣＯＭＥ　(米が浜通り　横須賀中央徒歩5分　近隣Ｐあり）

◎料金　￥3200/月　月謝制

定員あります　　予約制

託児ご用意しております　　　キッズルームさくらんぼぅさん　協力

お一人￥500/1回　ご相談ください

体験できます

((問い合わせ・申し込み))　ヨーガ・アオソラ　とりうみそのこ

yoga.aosora@gmail.com

080-5069-4019

　

楽しんだ後・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　明神ヶ岳　山頂

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ふれあいの村

明神ヶ岳の登山に、家族4人　挑戦しました。

昨年は、やむ終えず、途中で下山という事で、

色々考えることができて、

今回、再チャレンジです。

5歳の次男の願いが叶い、

最高の眺望を楽しむことができました。

今回お世話になったのが、

足柄ふれあいの村。

自然体験を通して子どもたちの生きる力と豊かな心を育むための

（財）神奈川県ふれあい教育振興協会による　教育施設。

http://www.hureai.or.jp/ashigara/

ここでは、活動プログラムを自分で計画し、施設を利用します。

常設品は生活最低限のもの。

持参したゴミは持ち帰り。

最後には、コテージの清掃など・・・

通常のホテルや旅館とは違ったルールがあります。

この敷地内での経験は、子どもだけでなく、大人の私自身にも良い経験です。

使わせて頂いた物やコテージのお部屋には、

しっかり愛情込めてのお片付け・・・せっせと、お掃除

次に来られる、人　のため。

途中で合流させて頂き、一緒に自然体験した、Ｋファミリーは、

朝早く起きて、共同の野外トイレのお掃除を、

子ども達として下さいました。。。

その行動、人の心を動かします。心から感謝！

この、旅先や帰宅後の後片付けには、

結構うんざりしたムードがココロをよぎることが多い。

子どもとの旅行なんていうと、

帰宅後の泥付き洗濯の山には、目をふさぎたくなりがち。

遊んで、楽しんだ後の、現実を知るような感覚××

ここにも、”カルマ・ヨーガ”働きのヨーガ　　がある。

「全心をこめて快活に自分の義務を行う」

人生のいかなる地位にあろうとも、

結果に執着することなく与えられた努めを正しく行うなら、
魂の完全さの最高の自覚にまで導かれる

カルマを浄めること・・・・

カルマを浄めるにはどうすればよいのでしょうか？

大切なのは、良いカルマを行うこと。

良いカルマを行えばよいカルマが返ってきます。

そのことを続けて、良いカルマを蓄積します。

日々の普通の行為を、良い行動と良い思いに向けることによって、

肯定的なエネルギーを蓄積する

良い波動を自分の中に充満させていくことになって、

悪い波動が破壊されて消えていく。

ココロとカラダのどこが偏って使われているのかを知ることが、必要なのですね。

ココロが人を責めたり、自分を責めたり、

わがままであったり、

我慢していたり、

不満であったり、

不安であったり、

不自然なココロの使い方をカルマによって行っていくと、

カラダのバランスを崩してしまいます。

「肉体とココロを正しく使っていこう。」

義務として与えられたものは、引き受け、

しかも、喜んで自分の最善をつくしつつ、

せっせと、遊んだ後の、お洗濯をするのである！！！

あ～スッキリ。