1年に1回の総会に全国から千人が集まりました。
今年の一般研究発表では、東日本大震災によりココロに大きなダメージを受けられた方（仮設住宅で、震災後のトラウマと向き合う人、小学校の教員、子どもたちなど）に対するヨーガ療法指導報告が多くありました。
ココロの安定とともに、呼吸、血圧の安定、肉体の不調の改善が見られているそうです。
4月から、かもめ助産院にて、隔週金曜日
ベビーヨーガ、マタニティヨーガのＷレッスンが始まりました！
午前は黒板のインフォメーションがベビーヨーガ、
午後は、マタニティヨーガに変わります。
手書きの文字がかもめさんらしくて、かわいい。
子ども服ルーシーズさんで
ママヨーガ 第2，4木曜日 こちらも4月デビューのクラスです！
藤川オーナーの感性溢れる、可愛い店内での朝ヨーガは、
明るい日差しが大きな窓から入り込み、気持ちいいです。
宮崎のヨーガ療法学会で、産前産後の過ごし方など、専門家の講演がありました。女性はカラダだけでなく、メンタルな部分がいかに重要か、
データにおいて、再確認しました。
昔の人は、畑仕事や家事をしていて、横になったらすぐ生まれたという人がほとんどだった。周りの人が皆で支えていたことの安心感があったからというお話。
お産の時に、自分の痛みに意識を持っていくよりも、
胎児の状態に意識化してみると、痛みに対して、軽く受け取ることが出来るというお話。
楽に産む！という事より、産むことが満足！と受け入れると、
これからの育児の自信に繋がる というお話。
文明が発達した現代、出産、育児において、あなたは、何にココロを結びつけますか・・・？
5月のレッスンスケジュール
★ ヨーガ・セラピー 汐入クラス
5/1.8.15.22.29 毎週水曜日 am9:30～10:45
場所：汐留町内会館3F セラピー的効果 アーサナ、呼吸法、瞑想
参加費：1回￥2000 月謝制 月2回￥3200、月4回￥6000
★ ママ・ヨーガ
5/1.15 隔週水曜日 月2回 am11:00～12:00
場所：汐留町内会館3F お子さん同伴OK 頑張っている育児中のママのリラックスクラス
参加費：1回￥1500 月謝制 月2回 ￥2500
★ ヨーガ・セラピー 昼COMEクラス
5/13.27 月２回月曜日 am11:00～12:15
場 所：米が浜comeスペース セラ ピー的効果 アーサナ、呼吸法、瞑想 託児あり(ご相談下さい） 参加費：1回￥2000 月謝制あり 月2回￥3200、月4回￥6000
★ ヨーガ・セラピー 夜クラス
5/7.21 月2回火曜日 pm18:30～19:45
場所：セラピー青少年会館、またはヴェルク横須賀
効果 アーサナ、呼吸法、瞑想
運動不足の方・日常ストレスを感じている方・スポーツ、仕事などでメンタルトレーニングの必要な方に!
参加費1回 ￥2200 月謝制 月2回￥3500 月4回￥6000 昼クラスに振り替え可能
★ヨーガ・セラピー 上町クラス
5/15.22 月２回月or 水曜日 am14:00～15:30
場所：上町スペース三季 簡単なカラダほぐしから、基本ポーズ アンチエイジング、ココロとカラダのケア
参加費：月謝制 ￥4000
★ 産後ヨーガ☆ベビー＆ママヨーガ
5/17.31 第1.3 金曜日 am10:30～11:30
場所：かもめ助産院 ベビーとヨーガスキンシップ 親子の絆を深めます
★ マタニティ･ヨーガ
5/17.31 am13:00～14:00
場所：かもめ助産院
毎月 第１,3金曜日 参加ご希望の方は かもめ助産院までお電話で予約下さい
tel:046-825-0588
5/13.27 場所：ＣＯＭＥスペース ａｍ9:４５～10:45
参加費：チケット制5枚 ￥5000 1回￥1200
★ ママヨーガ
5/9.23 am9:30～10:30
場所：子ども服ルーシーズ店内 （深田台 センテナリオＫ1F）
第2．4木曜日
参加費：チケット制5枚 ￥5000 1回￥1200
◎グループレッスン
◎個人セッション 承ります。
◎完全予約制になっています
◎体験レッスン、随時受け付けております（マタニティ、ベビークラス以外）
◎定員もございますので、まず、お気軽にご連絡下さい。
E-mail yoga.aosora@gmail.com
tel 080-5069-4019
