年に一度の
グルプージャ（感謝火祭式）。
グルは導師。
プージャは祭禮。
アグニホートラという護摩供養火祭をし、
年に一度、ヨーガを伝えてくれた師（グル）にお導きの感謝をし、
更に次の一年間の
ヨーガ修行に対する決意を祈念するものです。
このアグニホートラは、真言密教の護摩焚きの原型だそう。
アグニは「火。」
ホートラは「浄化。」
火は暗闇の中で周りを照らすので光明の意、
全てを燃やすことから浄化の意があります。
無智さを炎で焼き上げ、光明を得るというもの。
神聖なマントラが唱えられている中、
祭壇の前のスワミ・ヨーゲシヴァラナンダ大師に
一人一人、頭を下げます。
私のお師匠さんである木村慧心先生に、
眉間にビンディという赤い点をつけていただき、
右手に赤い糸を結んでいただきます。
マントラを唱えながら、
ヒマラヤの聖水で身を清めます。
3本の護摩木を炎の中に投げ込みます。
護摩木の一本一本に、
今年一年の反省と感謝、
これからの一年の誓いを立てます。
1本目・・・肉親・家族に対する態度（振る舞い）を誓う。
2本目・・・ヨーガの仲間・友人・周りの方々への態度を誓う。
3本目・・・自分に対してのあるべき態度を誓う。
私の無智さがしっかり燃やされたことを願って、
さらにヨーガの道を邁進していきます。
☆2014年8のレッスンスケジュール☆
ヨーガセラピー＆官足法
★ 汐入クラス
8/6.27 毎週水曜日 am9:30～10:45
場所：汐留町内会館3F セラピー的効果 アーサナ、呼吸法、瞑想 官足法
参加費：1回￥2000 月謝制 月2回￥3200、月4回￥6000
お休みされた場合、COME、夜クラスに振替可能 （お月謝を払っている場合）
★
昼COMEクラス
今月のみお休み 月２回月曜日 am11:00～12:15
場 所：米が浜comeスペース セラピー的効果 アーサナ、呼吸法、瞑想
官足法
託児あり(ご相談下さい） 参加費：1回￥2000 月謝制 月2回￥3200、月4回￥6000
お休みされた場合、汐入、 夜クラスに振替可能 （お月謝を払っている場合）
★
夜クラス
8/5 １回分9月に振替 月2回火曜日 pm18:30～19:45
場所：上町青少年会館
効果 アーサナ、呼吸法、瞑想 キャンドルくらいの灯りの中でのヒーリングヨーガ
運動不足の方・日常ストレスを感じている方・スポーツ、仕事などでメンタルトレーニングの必要な方に!
参加費1回 ￥2200 月謝制 月2回￥3500 月4回￥6000
昼クラスに振り替え可能 （お月謝を払っている場合）
★ 上町クラス
8/6.25月2回 月or 水曜日 am14:00～15:30
場所：上町スペース三季 簡単なカラダほぐしから、基本ポーズ アンチエイジング、ココロとカラダのケア 官足法
参加費：月謝制 ￥4000
参加費：月謝制 ￥4000
産前・産後 ベビーヨーガ・ママヨーガ
★
産後ヨーガ☆ベビー＆ママヨーガ
8/1.22 今月は変則 第1.3 金曜日 am10:00～11:00
場所：かもめ助産院 分室 逸見駅すぐ
ベビーとヨーガスキンシップ 親子の絆を深めます
参加費：チケット制 ママチケット5枚 ￥5000 ドロップイン1回￥1200
★ マタニティ･ヨーガ
8/1.22今月は変則 毎月 第１,3金曜日pm12:30～13:30
場所：かもめ助産院 分室 逸見駅すぐ
参加ご希望の方は かもめ助産院までお電話で予約して下さい tel:046-825-0588
ゆったりとした呼吸で赤ちゃんとの自然の作用である波にのれるようにヨーガします
参加費：チケット制マタニティチケット5枚 ￥5000 ドロップイン1回￥1200
マタニティチケットは、産後ママチケットとして共通でご使用できます
7/7.14 ａｍ9:４５～10:45
場所：米が浜ＣＯＭＥスペース
参加費：チケット制5枚 ￥5000 1回￥1200
マタニティチケットは、産後ママチケットとして共通でご使用できます
★ ママヨーガ
8/7,28 am9:30～10:30
場所：子ども服ルーシーズ店内 （深田台 センテナリオＫ1F）
第2．4木曜日
ねんね～よちよち歩きくらい 子ども同伴OKの ママのため心身バランス整え自然治癒力高めるヨーガセラピー
参加費：チケット制 ママチケット5枚 ￥5000 ドロップイン1回￥1200
☆ キッズヨーガ
体験期間 8/5 pm5:10～ 上町青少年会館 和室
pm4:00～4:50 坂本みんなの家は今月は未定
キッズヨーガで「いのちの力」を育もう！！
小学生1年生以上対象
就園児さん、ご希望の場合も、
ご興味ある方は、お問い合わせ下さい！
☆“もっと楽しむ！ママと一緒にキッズヨーガ”
日程：8月29日 金曜日 10:00～11:00
場所：かもめ助産院 分室
参加費：親子￥1200 ママチケット有効
対象：未就園児さん
オモチャをお持ちになる場合は、音の鳴るものやボールなどはご遠慮下さい。
動きやすい服装：裸足か5本指ｿｯｸｽ
参加ご希望の方は かもめ助産院までお電話で予約して下さい tel:046-825-0588
◎グループレッスン
◎個人セッション 承ります。
◎完全予約制になっています
◎体験レッスン(1回￥1000)
◎個人セッション 承ります。
◎完全予約制になっています
◎体験レッスン(1回￥1000)
随時受け付けております（マタニティ、ベビー,ママクラス以外）
◎定員もございますので、まず、お気軽にご連絡下さい。
◎定員もございますので、まず、お気軽にご連絡下さい。
E-mail yoga.aosora@gmail.com
tel 080-5069-4019
