。・・。・☆Halloween in Baby Yoga ☆・。・・。

リビングエナジー＝食べ物が持つ生きた力

私は、クラスに来てくださってる方皆さんにいつも”癒し”を頂いてるのですが、

金曜日の私は究極の”癒し”を頂き、

「おばあちゃんの顔！」になります。

毎週金曜日は、baby yogaの日です！

しかも、10/31 Halloween　でしたので、

レッスン後のお茶タイムに、手作りケーキを皆さんで頂きました。

友人のヨーガ先生、A先生に教えて頂いたヴィーガン（純菜食主義）スウィーツを、

パンプキンにアレンジして・・・私が造らせて頂きました。

　　　　小麦　使わず、雑穀（あわ、キビ）粉をベースに
　　　　おから、かぼちゃ、を使って生地を、

　　　　砂糖の代わりに雑穀の甘みや甜菜糖、メープルシロップ、

　　　　バターの代わりに、グレープシードオイル、

　　　　卵、乳製品の代わりに豆乳
　　　　トッピングのホイップクリームの代わりは豆腐クリームです。

デザートは、ココロを満たすために食べる食べ物のように感じます。

でも、一瞬の幸せではなく、カラダのためのデザートであれば、

もっと幸せ☆☆

10月からお目見えのRくん（1歳3ヶ月）が、

この時が、ケーキデビューでした。

一瞬ドキドキ・・・

ところが、このケーキを気に入ってくれたようで、留まるところを知らず・・・「パクパク」

私はこの上ない幸せを頂きました！！

リビングエナジーは、全ての食べ物に存在していて、

そのエネルギーが私たちのカラダ、ココロ、行動にまで影響を与えていると考えられてます。

「リビングエナジー＝生きた力」を取り入れる・・・

そして、全細胞、全組織を作る大切なものとして意識します。

そういう作用を考えとして持つと、

自然との調和を感じます。

《今回は、カボチャを切る時に　気をつけたこと！》

野菜のエネルギーを弱らせない包丁の入れ方・・・

野菜の「気」まで切断しないように、

なるべく育った道筋を残して切る工夫をしました。

baby yogaの皆さん　また楽しみましょう！