日中はまだ、暑い日差しが照りつけていますが、
晩は少し虫の声も聞こえ、過ごしやすくなってきました。
夏の不規則な生活を少しずつ整えていきましょう。
まずは、ヨーガの動きと呼吸で自らを客観視してみましょう。
耳を澄まして、自分の内なる声を聞いてみましょう。
★ ヨーガ・セラピー 汐入クラス
9/1. 8. 15. 22. 29
毎週水曜日 am9:30～10:45 場所：汐留町内会館3F
セラピー的効果 アーサナ、呼吸法、瞑想
参加費：1回￥2000 月謝制 月2回￥3200、月4回￥6000
★ ママ・ヨーガ
9/1. 15
隔週水曜日 am11:00～12:00 場所：汐留町内会館3F
お子さん同伴OK 頑張っている育児中のママのリラックスクラス
参加費：1回￥1500 月謝制 月2回 ￥2500
★ マタニティ･ヨーガ／リラックス・ヨーガ
9/8. 22
隔週水曜日 am11:00～12:00 場所：汐留町内会館3F
妊娠１５週以上正常経過の妊婦さん
マタニティ以外の方も参加できるリラックスヨーガ
参加費：チケット制 1回￥1600 /2回￥3000/4回￥5600/6回￥7800
★ ヨーガ・セラピー COMEクラス
9/6. 27
月２回月曜日 am11:00~12:15 場 所：米が浜comeスペース
セラ ピー的効果 アーサナ、呼吸法、瞑想 託児あり(ご相談下さい）
参加費：1回￥2000 月謝制あり 月2回￥3200、月4回￥6000
★ヨーガ・セラピー 上町クラス
9/8. 22
月or水曜 am14:00～15:30 場所：上町スペース三季
簡単なカラダほぐしから、基本ポーズ
9/3. 10. 17. 24
毎週金曜日 am10:30～12:30 場所：逸見青少年 の家
ベビーとヨーガスキンシップ 親子の絆を深めます
★マタニティ･ヨーガ
9/3 am14:00～15:00 場所：かもめ助産院
第１金曜日 参加ご希望の方は かもめ助産院までお電話で予約下さい
℡０４６－８２５－０５８８
◎グループレッスン、個人セッションも行っております
◎予約制になっています
定員もございますので、まず、お気軽にご連絡下さい。
E-mail yoga.aosora@gmail.com
tel 080-5069-4019
