めっきり、寒くなってきましたね。
冷えの手当てが大事になる時期です。
くるぶしまでつかる足湯や、
足の中指と薬指の間の冷えの急処を押さえるのも効果的です。
腎臓や膀胱などの泌尿器関係を重点的に大切にしていきます。
★ヨーガ・セラピー汐入クラス
11/10,17,24
am9:30~10:45
汐留町内会館3F
★ママ・ヨーガ
11/17
am11:00~12:00
汐留町内会館3F
★マタニティ・ヨーガ/リラックス･ヨーガ
11/10,24
am11:00~12:00
汐留町内会館3F
★ヨーガ・セラピー ＣＯＭＥクラス
11/15,29
am11:00~12:15
米が浜comeスペース
★ヨーガ・セラピー 上町クラス
11/17,24
am14:00~15:30
上町 スペース三季
★産後ヨーガ☆ベビー＆ママヨーガ
11/5,19,26
am10:00~12:30
逸見青少年の家
★マタニティ･ヨーガ
11/5
am14:00~15:00
かもめ助産院
グループレッスン マタニティ･ヨーガ 個人セッション 受付承ります
11/15,29
am9:45~10:45
米が浜comeスペース
◎完全予約制になっております
◎定員もございますので、
まず、お気軽にご連絡下さい
E/meil yoga.aosora@gmail.com
Tel 080-5069-4019
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