先日、梅を漬けました。
毎年、自宅の2本の梅の木に、はしごで登って祖父が収穫してくれます。
私が、収穫した梅をせっせと拭いて、梅のおへそ（？）を取るのですが、
今年は、なかなか作業が出来なくて、
時間が経ち、青い梅が黄色っぽくなってきてしまい、焦ってました！
とうとう、パパと次男も、梅磨き。キレイにせっせと拭いてくれました。
私は、その間、去年漬けたジュースを違うビンに入れ替え、
やっと、4つのビン漬けが出来ました！
お酢で漬ける梅サワーと
ホワイトリカーで漬ける梅酒。
我が家では、梅サワーは、夏の必需品で
子どもも、後味スッキリで大好きです。
来年の出来上がりが楽しみです。
梅といえば、我が家の常備薬「梅肉エキス」
教えて下さった東城先生の「家庭でできる 自然療法」という本は
私を変えてくれた本の一冊と言える。
梅肉エキスは腸内の有効な細菌を育てて、
雑菌を殺しますから、
これ１つあると、大抵の病気は大事に至らず済みます。
子どもにも、耳かきヒトさじでＯＫ◎ですよ
この、暑さと湿気で、カラダがだるく眠い季節
自然がもたらす生命力に富んだ食品や薬草をいただいて
副作用なく生命力を増し、
健やかにお過ごし下さい。
◎7月のヨーガスケジュール◎
★ ヨーガ・セラピー 汐入クラス
7/6,13,20,27 毎週水曜日 am9:30～10:45
場所：汐留町内会館3F セラピー的効果 アーサナ、呼吸法、瞑想
参加費：1回￥2000 月謝制 月2回￥3200、月4回￥6000
★ ママ・ヨーガ
7/13,27 隔週水曜日 am11:00～12:00
場所：汐留町内会館3F お子さん同伴OK 頑張っている育児中のママのリラックスクラス
参加費：1回￥1500 月謝制 月2回 ￥2500
★ ヨーガ・セラピー COMEクラス
7/4,11 月２回月曜日 am11:00~12:15
場 所：米が浜comeスペース セラピー的効果 アーサナ、呼吸法、瞑想 託児あり(ご相談下さい）
参加費：1回￥2000 月謝制あり 月2回￥3200、月4回￥6000
★ヨーガ・セラピー 上町クラス
7/13,20 月or水曜 am14:00～15:30
場所：上町スペース三季 簡単なカラダほぐしから、基本ポーズ
月謝制 月2回 ￥4000
★産後ヨーガ☆ベビー＆ママヨーガ
7/1,8,15,22,29 毎週金曜日 am10:30～12:30
場所：逸見青少年 の家 ベビーとヨーガスキンシップ 親子の絆を深めます
4回1クール 1回振り替え可 ￥5000（5週間）
★マタニティ･ヨーガ
7/1 am14:00～15:00 場所：かもめ助産院
第１金曜日 参加ご希望の方は かもめ助産院までお電話で予約下さい
℡０４６－８２５－０５８８
◎グループレッスン
◎マタニティ･ヨーガ/リラックスヨガ
◎個人セッション 承ります
マタニティ・ヨガ 妊娠15週目以上正常妊経過の妊婦さん
参加費：チケット制 1回￥1600 2回￥3000 4回￥4000
7/4,11
am9:45~10:45
米が浜comeスペース
◎体験レッスン随時受け付けております（マタニティ、ベビークラス 以外）
◎完全予約制になっております
◎定員もございますので、
まず、お気軽にご連絡下さい
:E-mail yoga.aosora@gmail.com
:tel 080-5069-4019
