2011年7月3日日曜日

◎7月のスケジュール◎



先日、梅を漬けました。
毎年、自宅の2本の梅の木に、はしごで登って祖父が収穫してくれます。
私が、収穫した梅をせっせと拭いて、梅のおへそ(?)を取るのですが、
今年は、なかなか作業が出来なくて、
時間が経ち、青い梅が黄色っぽくなってきてしまい、焦ってました!

とうとう、パパと次男も、梅磨き。キレイにせっせと拭いてくれました。
私は、その間、去年漬けたジュースを違うビンに入れ替え、
やっと、4つのビン漬けが出来ました!
お酢で漬ける梅サワーと
ホワイトリカーで漬ける梅酒。
我が家では、梅サワーは、夏の必需品で
子どもも、後味スッキリで大好きです。

来年の出来上がりが楽しみです。

梅といえば、我が家の常備薬「梅肉エキス」

教えて下さった東城先生の「家庭でできる 自然療法」という本は
私を変えてくれた本の一冊と言える。

梅肉エキスは腸内の有効な細菌を育てて、
雑菌を殺しますから、
これ1つあると、大抵の病気は大事に至らず済みます。
子どもにも、耳かきヒトさじでOK◎ですよ

この、暑さと湿気で、カラダがだるく眠い季節

自然がもたらす生命力に富んだ食品や薬草をいただいて
副作用なく生命力を増し、
健やかにお過ごし下さい。


◎7月のヨーガスケジュール◎
★ ヨーガ・セラピー 汐入クラス  
 7/6,13,20,27 毎週水曜日 am9:30~10:45   
場所:汐留町内会館3F  セラピー的効果 アーサナ、呼吸法、瞑想    
 参加費:1回¥2000      月謝制 月2回¥3200、月4回¥6000

★ ママ・ヨーガ
 7/13,27 隔週水曜日 am11:00~12:00 
場所:汐留町内会館3F お子さん同伴OK 頑張っている育児中のママのリラックスクラス
参加費:1回¥1500    月謝制 月2回 ¥2500

★ ヨーガ・セラピー COMEクラス
7/4,11 月2回月曜日  am11:00~12:15
場 所:米が浜comeスペース セラピー的効果 アーサナ、呼吸法、瞑想 託児あり(ご相談下さい)
参加費:1回¥2000   月謝制あり 月2回¥3200、月4回¥6000

★ヨーガ・セラピー 上町クラス   
7/13,20   月or水曜 am14:00~15:30
場所:上町スペース三季 簡単なカラダほぐしから、基本ポーズ
月謝制  月2回 ¥4000

★産後ヨーガ☆ベビー&ママヨーガ 
7/1,8,15,22,29 毎週金曜日 am10:30~12:30 
場所:逸見青少年 の家 ベビーとヨーガスキンシップ 親子の絆を深めます
4回1クール 1回振り替え可 ¥5000(5週間)

★マタニティ・ヨーガ       
 7/1 am14:00~15:00 場所:かもめ助産院       
 第1金曜日 参加ご希望の方は かもめ助産院までお電話で予約下さい                
  ℡046-825-0588



◎グループレッスン 

◎マタニティ・ヨーガ/リラックスヨガ 

◎個人セッション           承ります

    マタニティ・ヨガ 妊娠15週目以上正常妊経過の妊婦さん

    参加費:チケット制 1回¥1600 2回¥3000 4回¥4000
7/4,11
am9:45~10:45
米が浜comeスペース

◎体験レッスン随時受け付けております(マタニティ、ベビークラス 以外)
◎完全予約制になっております
◎定員もございますので、
まず、お気軽にご連絡下さい
  
:E-mail yoga.aosora@gmail.com
:tel 080-5069-4019

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