◎10月のレッスンスケジュール◎

　2011 summer キッズヨーガの様子　

今年はパパさんが我が子と一緒にヨガデビューされました！

キッズたちも、創造を膨らませ、イキイキとしていましたよ。

2011 summer キッズヨーガの後は、

今日のポーズのおさらい。

かわいいシールを夢中でいっぱい貼りました

★ ヨーガ・セラピー　汐入クラス　　
　10/5,12,19,26 　　　　毎週水曜日　am9:30～10:45　 　
場所：汐留町内会館3F　 セラピー的効果　アーサナ、呼吸法、瞑想　　　　
　参加費：1回￥2000 　　　　　月謝制　月2回￥3200、月4回￥6000

★ ママ・ヨーガ
　　　10/5,26
　　　隔週水曜日　am11:00～12:00　
場所：汐留町内会館3F お子さん同伴OK　頑張っている育児中のママのリラックスクラス
参加費：1回￥1500 　　　月謝制　月2回　￥2500

★ マタニティ･ヨーガ／リラックス・ヨーガ
10/17,31　 月2回　月曜日　am9:45～10:45　
場所：米が浜comeスペース　妊娠１５週以上正常経過の妊婦さん　 マタニティ以外の方も参加できるリラックスヨーガ　　　　　　
参加費：チケット制　　　　1回￥1600 /2回￥3000/4回￥4000

★ ヨーガ・セラピー COMEクラス
10/17,31 月２回月曜日　　am11:00~12:15
場 所：米が浜comeスペース セラ ピー的効果　アーサナ、呼吸法、瞑想　託児あり(ご相談下さい）
参加費：1回￥2000 　　月謝制あり　月2回￥3200、月4回￥6000

★ヨーガ・セラピー　上町クラス　　　
10/12,27　　　月or水曜 am14:00～15:30
場所：上町スペース三季 簡単なカラダほぐしから、基本ポーズ　アンチエイジング、ココロとカラダのケア
参加費：月謝制 　￥4000

★ 産後ヨーガ☆ベビー＆ママヨーガ　
10/7,14,21,28 毎週金曜日　am10:30～12:30　
場所：逸見青少年 の家 ベビーとヨーガスキンシップ　親子の絆を深めます

★マタニティ･ヨーガ　　　　　　　
10/7 am14:00～15:00　場所：かもめ助産院　　　　　　　
毎月　第１金曜日　参加ご希望の方は　かもめ助産院までお電話で予約下さい　　　　　　　　　　　　　　　　　
℡０４６－８２５－０５８８



◎グループレッスン
◎個人セッション 　　　承ります。

◎完全予約制になっています
◎体験レッスン、随時受け付けております（マタニティ、ベビークラス以外）　　　　　
◎定員もございますので、まず、お気軽にご連絡下さい。　

E-mail yoga.aosora@gmail.com
tel 080-5069-4019