産後ヨーガ☆ベビー&ママヨーガ

一緒にすごそう！親子のPeaceful Time

　　　　　　　　ヨーガ初めての方も　大丈夫☆

【日時】　全4回で1シリーズ（1日振り替え可能）　　

　　　　　　　　　　　　10:30~12:30 ヨーガの後にお茶をしながら情報交換しましょう

【場所】　逸見青少年の家（逸見ウェルシティー2F)

【対象】　生後2ヶ月～歩き始める頃までのベビーとママ

【費用】　5000円

【持ち物】　●敷物　バスタオルかヨガマット　　　　　　　

　　　　　　　●赤ちゃんとお母さんの飲み物　　　　　　　

　　　　　　　●お母さんの着替え（リラックスできる動きやすい服）　　　　　　　

　　　　　　　●赤ちゃんのお気に入りのオモチャ

＊要予約　ご予約の際には、お子さまの月齢、電話番号、メールアドレスをご連絡下さい。

【申し込み・問い合わせ】　　　

　　　　　　　　e-mail yoga.aosora@gmail.com

　　　　　　　　tel 080-5069-4019

＊インストラクターの眼が行き届くように少人数制で行っております。　　　

　　定員になり次第、受付を終了いたしますので、　　　　　

　　　　お早目のお申し込みをお勧めいたします。

この産後ヨーガ☆ベビー&ママヨーガをスタートした時に、

ベビーヨーガにご参加頂き、とても協力して下さった　Yさんからメッセージを頂きました

感謝・・・・☆

　　　ベビー&ママのヨガでは素敵な時間をたくさんありがとうございました。

　　　毎週金曜が楽しみで仕方がなかったです。

　　　毎日子どもと過ごす中で何となくではなく、

　　　じっくり向き合えてお互いを感じられる贅沢なひとときでした。

　　　我が子の重さに改めて気付けましたし((笑))

　　　月齡の違う赤ちゃんに会えるのも楽しかったです。

　　　ママの番ではうまくポージングできてるか・・ではなく自分の体を知る事が大事と知り、

　　　産後あと回しにしていた自分の体にやっと目を向ける事ができました。

　　　先生とヨガに出会えた事に感謝です。

　　　自然体でいるって実は難しい事ですね。仕事を再開して改めて感じてます。

　　　ありのままの自分に自信を持って過ごしていきたいと思います。

　　　なかなかうまくはいきませんが。。

　　　たくさんのママとベビーがヨガに出会えますように！

ママの立場は、

「自然の大きな流れに守られ、生かされている・・・」という

大いなる力を感じる機会に恵まれています。

赤ちゃんの内なる声に耳を澄ませてみましょう。

心配しないで・・・

赤ちゃんは、ありのままのあなたが

だ～い好き☆