師走になりました。
手足を大きく動かす夏とは違い、
冬は眼や頭など神経系を良く働かす時期。
ほら、今、これをしながら、先のことを考えていませんか？
ヨーガで集中力を確かめていきます。
そして、
特に、眼の使いすぎからくる首や神経系の緊張をほぐしていきましょう。
★ヨーガ・セラピー汐入クラス
12/8,15,22
am9:30~10:45
汐留町内会館3F
★ママ・ヨーガ
12/8
am11:00~12:00
汐留町内会館3F
★マタニティ・ヨーガ/リラックス･ヨーガ
12/15,22
am11:00~12:00
汐留町内会館3F
★ヨーガ・セラピー ＣＯＭＥクラス
12/6,20
am11:00~12:15
米が浜comeスペース
★ヨーガ・セラピー 上町クラス
12/1,15
am14:00~15:30
上町 スペース三季
★産後ヨーガ☆ベビー＆ママヨーガ
12/3,10,17
am10:00~12:30
逸見青少年の家
★マタニティ･ヨーガ
12/3
am14:00~15:00
かもめ助産院
グループレッスン マタニティ･ヨーガ 個人セッション 受付承ります
12/6,20
am9:45~10:45
米が浜comeスペース
◎完全予約制になっております
◎定員もございますので、
まず、お気軽にご連絡下さい
E/meil yoga.aosora@gmail.com
Tel 080-5069-4019
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