PRAY FOR JAPAN 世界から届いた感動のメッセージ ～東北地方太平洋沖地震 被災者の方へ～

笑顔で！

眼を疑うような地震の報道が入ってきます。

東北地方太平洋沖地震・・・
大切な沢山の命が失われました。
ご冥福をお祈りしたいと思います。

本日、以前にヨーガの予約をされておられましたＫさんが、初めて私のクラスにいらっしゃいました。
お腹に8ヶ月の命を抱えて・・・
「どうしてもマイナスになってしまう意識をどうにかしたい！」
今、私が思うこの強力な不安と恐怖。
それ以上に妊婦さんは、授かった命を２人分守らなければならないのです。

育児をされているママたちも、不安がいっぱいでしょう。

でも、今だからこそ、
この状態をよく解かることができない子供たち、
お腹の中の赤ちゃんに、
笑いかけてあげましょう。
決して、不謹慎ではありません。
チカラを合わせる大人たちの姿を、
しっかり子供たちに見せてあげましょう。

明日の親子ヨーガサークル、
計画停電もあり大切な時間ですが、
ヨーガで思いをシェアしあうことで、
チカラになるだろうと考えました。

ヨーガを思うことで、
今でこそ、ひとつになって、
尊い命に感謝し、
穏やかな日を迎えられるよう祈りましょう。

◎3月ヨーガスケジュール◎

サクラ・桜・さくら　
写真：さくらぼた餅★今日ダンナさんから家族への贈り物

今日は、大切な人（Ｋくん）の中学卒業の日。
旅立ちの時です。
幼い時に、長男といっしょに遊んでいました。
いつのまにか、一緒に遊ぶことがなくなりましたが、
素敵な卒業式で、Ｋくんは１日ニコニコしていたそうで、
私まで、胸いっぱいになりました。
お母さんが、
皆さんのおかげですって号泣・・・
あぁ、私まで、泣き！！

心から、「ご卒業、おめでとう！」


3月は、変化の時。
カラダもココロも日々、河の流れのように変化します。
その変化を、客観的に見守ります。
変化を、「否定しない」ということを、しっかり学べる時ですね。


★ ヨーガ・セラピー　汐入クラス　　
　3/2,9,16,23　 　　　　毎週水曜日　am9:30～10:45　 　
場所：汐留町内会館3F　 セラピー的効果　アーサナ、呼吸法、瞑想　　　　
　参加費：1回￥2000 　　　　　月謝制　月2回￥3200、月4回￥6000

★ ママ・ヨーガ
　3/9,23 隔週水曜日　am11:00～12:00　
場所：汐留町内会館3F お子さん同伴OK　頑張っている育児中のママのリラックスクラス
参加費：1回￥1500 　　　月謝制　月2回　￥2500

★ マタニティ･ヨーガ／リラックス・ヨーガ
3/2,16　　 隔週水曜日　am11:00～12:00　
場所：汐留町内会館3F 妊娠１５週以上正常経過の妊婦さん マタニティ以外の方も参加できるリラック ス ヨーガ　　　　　　
参加費：チケット制　　　　1回￥1600 /2回￥3000/4回￥5600/6回￥7800

★ ヨーガ・セラピー COMEクラス
3/7,14 月２回月曜日　　am11:00~12:15
場 所：米が浜comeスペース セラピー的効果　アーサナ、呼吸法、瞑想　託児あり(ご相談下さい）
参加費：1回￥2000 　　月謝制あり　月2回￥3200、月4回￥6000

★ヨーガ・セラピー　上町クラス　　　
3/9,23　　　月or水曜 am14:00～15:30
場所：上町スペース三季 簡単なカラダほぐしから、基本ポーズ
月謝制　　月2回　￥4000

★産後ヨーガ☆ベビー＆ママヨーガ　
3/4,11,18,25 毎週金曜日　am10:30～12:30　
場所：逸見青少年 の家 ベビーとヨーガスキンシップ　親子の絆を深めます
4回1クール　1回振り替え可　￥5000（5週間）

★マタニティ･ヨーガ　　　　　　　
　3/4 am14:00～15:00　場所：かもめ助産院　　　　　　　
　第１金曜日　参加ご希望の方は　かもめ助産院までお電話で予約下さい　　　　　　　　　　　　　　　　　℡０４６－８２５－０５８８



グループレッスン　マタニティ･ヨーガ　個人セッション 受付承ります
3/7,14
am9:45~10:45
米が浜comeスペース

◎クラスによっては体験できます
◎完全予約制になっております
◎定員もございますので、
まず、お気軽にご連絡下さい
　　
:E-mail yoga.aosora@gmail.com
:tel 080-5069-4019