A HAPPY NEW YEAR!!

2013 初日の出

 

シュタイナーカレンダーのトップページ

昨年中は大変お世話になりありがとうございました。

皆様の2013年のご健勝とご健康をお祈りいたします。。。



今年の初日の出は、家のベランダで次男と二人で拝みました。

次男は前日自分から見たいと希望して、スッとお布団から出て、

下の雲が厚く、間からなかなか出てこない太陽を、忍耐強く待ちました。

毎年１人で見ていたので、幸せな１年のスタートだと思っています。


2013新年・・自分の名前、社会的立場も、仕事や役職も、手放して

まっさらな自分として、ヨーガしましょう！

新しい１年、カレンダーの１枚がめくれたからといって、急に何かが大きく変化する・・・

残念ながら、そういうことは無いです。


「今、ここ。」まっさらな癖付けのないところから、

自然に生まれてくるものを受け入れ、歓迎していきましょう。

さあ、始めましょう！！



1月のレッスンスケジュール

★ ヨーガ・セラピー　汐入クラス　　 　

1/9,16,23 　毎週水曜日　am9:30～10:45　 　　

場所：汐留町内会館3F　 セラピー的効果　アーサナ、呼吸法、瞑想　　　　 　

参加費：1回￥2000 　　　　　月謝制　月2回￥3200、月4回￥6000


★ ママ・ヨーガ 　　　

1/16,23 隔週水曜日 　月2回　am11:00～12:00　

場所：汐留町内会館3F お子さん同伴OK　頑張っている育児中のママのリラックスクラス

参加費：1回￥1500 　　　月謝制　月2回　￥2500


★ ヨーガ・セラピー 昼COMEクラス

1/2 月２回月曜日　　am11:00～12:15

場 所：米が浜comeスペース セラ ピー的効果　アーサナ、呼吸法、瞑想　託児あり(ご相談下さい） 参加費：1回￥2000 　　月謝制あり　月2回￥3200、月4回￥6000


★ ヨーガ・セラピー 夜COMEクラス

1/15,22　月2回火曜日　　pm18:30～19:45

場所：米が浜COMEスペース　セラピー効果　アーサナ、呼吸法、瞑想　託児あり（ご相談下さい

運動不足の方・日常ストレスを感じている方・スポーツ、仕事などでメンタルトレーニングの必要な方に!

参加費1回　￥2200　月謝制　月2回￥3500　月4回￥6000 昼クラスに振り替え可能


★ヨーガ・セラピー　上町クラス　　　

1/9,17 月２回月or 水曜日　am14:00～15:30

場所：上町スペース三季 簡単なカラダほぐしから、基本ポーズ　アンチエイジング、ココロとカラダのケア

参加費：月謝制 　￥4000


★ 産後ヨーガ☆ベビー＆ママヨーガ　

1/11,18 毎週金曜日　am10:30～12:30　

場所：逸見青少年の家 ベビーとヨーガスキンシップ　親子の絆を深めます


★ マタニティ･ヨーガ　　　　　　　

1/18 am14:00～15:00

場所：かもめ助産院　

毎月　第１,3金曜日　参加ご希望の方は　かもめ助産院までお電話で予約下さい　　

tel:046-825-0588　　

1/21 場所：ＣＯＭＥスペース　ａｍ9:４５～10:45



◎グループレッスン

◎個人セッション 　　　承ります。


◎完全予約制になっています

◎体験レッスン、随時受け付けております（マタニティ、ベビークラス以外）　　　　　

◎定員もございますので、まず、お気軽にご連絡下さい。　



E-mail yoga.aosora@gmail.com

tel 080-5069-4019



＊1/24～31　　タイ　チェンマイでアシュタンガヨガ・ティーチャーズトレーニング受講のため、不在になります。

お問い合わせの方は、帰り次第ご連絡いたしますので、宜しくお願い致します。