★ ヨーガ・セラピー 汐入クラス
10/2.9.23.30 毎週水曜日 am9:30～10:45
場所：汐留町内会館3F セラピー的効果 アーサナ、呼吸法、瞑想
参加費：1回￥2000 月謝制 月2回￥3200、月4回￥6000
★ ヨーガ・セラピー 昼COMEクラス
10/7.21 月２回月曜日 am11:00～12:15
場 所：米が浜comeスペース セラ ピー的効果 アーサナ、呼吸法、瞑想 託児あり(ご相談下さい） 参加費：1回￥2000 月謝制あり 月2回￥3200、月4回￥6000
★ ヨーガ・セラピー 夜クラス
10/8.22 月2回火曜日 pm18:30～19:45
場所：上町青少年会館、またはヴェルク横須賀
効果 アーサナ、呼吸法、瞑想
運動不足の方・日常ストレスを感じている方・スポーツ、仕事などでメンタルトレーニングの必要な方に!
参加費1回 ￥2200 月謝制 月2回￥3500 月4回￥6000 昼クラスに振り替え可能
★ヨーガ・セラピー 上町クラス
10/9.23 月２回月or 水曜日 am14:00～15:30
場所：上町スペース三季 簡単なカラダほぐしから、基本ポーズ アンチエイジング、ココロとカラダのケア
参加費：月謝制 ￥4000
★ 産後ヨーガ☆ベビー＆ママヨーガ
10/11.18 第1.3 金曜日 am10:00～11:00
場所：かもめ助産院 ベビーとヨーガスキンシップ 親子の絆を深めます
★ マタニティ･ヨーガ
10/11.18 am13:00～14:00
場所：かもめ助産院
毎月 第１,3金曜日 参加ご希望の方は かもめ助産院までお電話で予約下さい
tel:046-825-0588
10/7.21 ａｍ9:４５～10:45
場所：ＣＯＭＥスペース
参加費：チケット制5枚 ￥5000 1回￥1200
★ ママヨーガ
10/10.24 am9:30～10:30
場所：子ども服ルーシーズ店内 （深田台 センテナリオＫ1F）
第2．4木曜日
参加費：チケット制5枚 ￥5000 1回￥1200
◎グループレッスン
◎個人セッション 承ります。
◎完全予約制になっています
◎体験レッスン、随時受け付けております（マタニティ、ベビークラス以外）
◎定員もございますので、まず、お気軽にご連絡下さい。
E-mail yoga.aosora@gmail.com
tel 080-5069-4019
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