クラスの説明 3月レッスンスケジュール

 最近、朝、うぐいすの声が家から聞こえるようになりました！

もうそこに、春が来ていますね。

昨年の我が家の桜

 

ヨーガ・アオソラでは、

多くの方にヨーガセラピーで健やかなココロとカラダになっていただきたいので、

どのクラスも、横須賀中央駅から徒歩圏内、汐入駅から徒歩1分、

便利な場所で行っております。

夜クラスは、お仕事帰りにヨーガできます！

昼クラスは、ヨーガ後に気軽にランチやお買い物して！

休んだ時にも振替ができます。

子どもが学校お休みでレッスンにいけない時でも大丈夫！

ご都合に合わせ、継続する程効果が高いヨーガセラピーをしていただけます!

☆お月謝の会員さまは、全てのセラピークラスのレッスンをうけることができます。

（昼から夜クラスなど、汐入から米が浜など）

☆チケット会員さまは、全てのチケット制クラスのレッスンをうけることができます。

（マタニティで出産後は、ベビーヨーガ、ママヨーガなど）

ヨーガ・セラピー＆官足法　クラス

【料金】ただいま、入会金なし。

月謝：月4回　￥6000 

　　　      月2回　￥3200 

　　　　　　ドロップイン　￥2000

      体験：￥1000 （マタニティ、ベビー,ママクラス以外）　お一人さま1回

マタニティ、産後ヨーガ・ベビー＆ママ　ママヨーガクラス

【料金】チケット制　マタニティ、ママチケット5枚　￥5000　　

ドロップイン1回￥1200

☆2014年3月のレッスンスケジュール☆

★ ヨーガ・セラピー&官足法　汐入クラス　　 　

3/5.12.19.  　毎週水曜日　am9:30～10:45　 　　

場所：汐留町内会館3F　 セラピー的効果　アーサナ、呼吸法、瞑想　官足法　　　 　

参加費：1回￥2000 　　　　　月謝制　月2回￥3200、月4回￥6000

お休みされた場合、COME、夜クラスに振替可能　（お月謝を払っている場合）

★ ヨーガ・セラピー＆官足法 昼COMEクラス

3/3.17  月２回月曜日　　am11:00～12:15

場 所：米が浜comeスペース セラピー的効果　アーサナ、呼吸法、瞑想 官足法

　託児あり(ご相談下さい） 参加費：1回￥2000 　　月謝制　月2回￥3200、月4回￥6000

お休みされた場合、汐入、　夜クラスに振替可能　　（お月謝を払っている場合）

★ ヨーガ・セラピー 夜クラス

3/11.18 月2回火曜日　　pm18:30～19:45

場所：上町青少年会館、またはヴェルク横須賀　

効果　アーサナ、呼吸法、瞑想　　キャンドルくらいの灯りの中でのヒーリングヨーガ

運動不足の方・日常ストレスを感じている方・スポーツ、仕事などでメンタルトレーニングの必要な方に! 　

参加費1回　￥2200　月謝制　月2回￥3500　月4回￥6000

昼クラスに振り替え可能　　（お月謝を払っている場合）

★ヨーガ・セラピー&官足法　上町クラス　　　

3/14.24 月2回 月or 水曜日　am14:00～15:30

場所：上町スペース三季 簡単なカラダほぐしから、基本ポーズ　アンチエイジング、ココロとカラダのケア　官足法
参加費：月謝制 　￥4000

★ 産後ヨーガ☆ベビー＆ママヨーガ　

3/7.14  第1.3　金曜日　am10:00～11:00　

場所：かもめ助産院　分室　逸見駅すぐ

　ベビーとヨーガスキンシップ　親子の絆を深めます

参加費：チケット制　ママチケット5枚　￥5000　　ドロップイン1回￥1200

★    マタニティ･ヨーガ　　　　　　　

3/3.17  毎月　第１,3金曜日pm12:30～13:30

場所：かもめ助産院 分室　逸見駅すぐ　

　　参加ご希望の方は　かもめ助産院までお電話で予約して下さい　　tel:046-825-0588　　

ゆったりとした呼吸で赤ちゃんとの自然の作用である波にのれるようにヨーガします

参加費：チケット制マタニティチケット5枚　￥5000　　ドロップイン1回￥1200

マタニティチケットは、ママチケットと共通でご使用できます

3/3.17　ａｍ9:４５～10:45

場所：米が浜ＣＯＭＥスペース

参加費：チケット制5枚　￥5000　　1回￥1200

マタニティチケットは、ママチケットと共通でご使用できます

★　ママヨーガ

3/13.  am9:30～10:30

場所：子ども服ルーシーズ店内　（深田台 センテナリオＫ1F）

第2．4木曜日　

ねんね～よちよち歩きくらい　子ども同伴OKの　ママのため心身バランス整え自然治癒力高めるヨーガセラピー

参加費：チケット制　ママチケット5枚　￥5000　　ドロップイン1回￥1200　

☆    キッズヨーガ　体験期間　3/11,18  pm5:10～　上町青少年会館　和室

キッズヨーガで「いのちの力」を育もう！！

小学生1年生以上対象　

就園児さん、ご希望の場合も、

ご興味ある方は、お問い合わせ下さい！

◎グループレッスン
◎個人セッション 　　　承ります。

◎完全予約制になっています
◎体験レッスン(1回￥1000)

随時受け付けております（マタニティ、ベビー,ママクラス以外）　　　　　
◎定員もございますので、まず、お気軽にご連絡下さい。　

E-mail yoga.aosora@gmail.com

tel 080-5069-4019