朝陽のパワーをもらう！ 「朝ヨーガde aosora」「和~nagomi~」「イキ農園」

2015/8/12   1日の始まりはヨーガ＆ベジフード！

「朝ヨーガde　aosora」を開催しました。

昨年夏に、朝活計画を友人の協力の元、経てたのですが、
実現できずにいた、
念願の「朝ヨーガ」。

「和～nagomi～」さん
「イキ農園」さんとコラボ企画で第1回目！

朝ごはんは、全てオーガニックベジフード

早起きは「三文の徳」
ただのもの好きに見えるかもしれませんが！
ただの自己満かもしれませんが！

きっと・・・ご褒美があります。

私は、もの好き、自己満　で自分を支えている。

でも、それでいいじゃないか～💛

2回目は8/19   お申し込みは前日午前中まで。
急いでね！！

朝ヨーガのテーマは「ココロの解放　”捨”」です。

恒例となった、ＪＵＭＰ！！
今回もキッズたちの参加多いね！

皮膚を撫で、通り過ぎていく風と、内側の風、バーユを感じて行きます

自分の現在地点を確認。

 

キッズたちも、集中を深めていきます
あら、かわいいね！

参加者の方の正面は海！船が横切りました！

ココロを解放していきます！

空や海、自然、感じる全てが愛おしい💛

全ては尽くしました！後のことは天にまかせましょう！！

みんなで、「和」を感じます　サークル内に漂う波にココロをあずけます
〇の中になにがある？

リラクゼーション　アタマの中は静まり
全ての感覚が新鮮で、愛おしい

詩乃ブさんの朝ごはんが登場します。
テーマは、　夏の薬膳　「黒」！！
何かな？？

お品書きは、手書きで・・・センスが輝く

朝ごはんは竹皮に包まれて・・・

おにぎり～！！
黒米　黒豆が美味し～！！
イキ農園さんの紫蘇の香が弾ける！
ドリンク付きは、ガスパチョ　野菜のいいお味が広がります！